Mitteilungsblatt der Gemeinde Wenzenbach

23 Amtliches Mitteilungsblatt Wenzenbach Ausgabe 06/2021 Aus der geMeinde Die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) bietet pflegen- den Eltern ein einwöchiges Gesundheitspro- gramm an. Wie hoch der gesundheitli- che Effekt auf die psychische Gesundheit der Pflegenden ist, hat sie über eine Stu- die ermittelt. In den Familien der Grünen Branche wird überdurch- schnittlich viel zuhause gepflegt. Deswegen bietet die SVLFG seit vie- len Jahren eine Trainings- und Erholungswoche für pflegende Angehörige an. Nun gibt es ein weite- res, spezielles Angebot für pflegende Eltern. Die Herausfor- derungen an die Pflege jüngerer Men- schen sind andere als bei älteren, denn Eltern pflegen ihre Kinder meist ihr Leben lang. Hinzu kommen die zu berücksichtigende Pubertät der Kinder und die Achtsamkeit darauf, dass Geschwisterkinder nicht zu kurz kommen. In diesem neuen Kurs lernen die Teilnehmenden möglichst nachhaltige Bewältigungsstrategien für ihre täglichen Belastungen durch die Pflege, zum Beispiel zu gesunder Bewegung. Auch Ent- spannungsübungen und eine intensive Pflege- beratung gehören dazu. Was besagt die Studie? Beachtlich ist die posi- tive Veränderung des Wohlbefindens zu Anfang. Man kennt das auch bei Erho- lungsurlauben. Hier flacht der Erholungseffekt jedoch meist inner- halb einer Woche wieder auf das Aus- gangsniveau ab. Anders bei den Teilneh- menden der Auszeit für pfle- gende Eltern. Bis 15 Wochen nach der Teilnahme hält sich dieser Erholungseffekt und ist erst nach 26 Wochen wieder auf das ursprüngliche Befinden abge- flaut. Auch die Offenheit, sich bei Bedarf psy- chologische Hilfe zu holen, wurde bei den Stu- dienteilnehmern gesteigert. Aussage einer Teilnehmerin: „Wir konnten bei den Entspannungsübungen abschalten und fri- sche Kraft tanken, bei der Wassergymnastik uns fast schwerelos bewegen, bei der Wirbel- säulengymnastik unserem Rücken was Gutes tun, beim Nordic Walking den Kopf frei be- kommen und immer wieder reden, Gedanken austauschen, lachen, Kraft schöpfen.“ Wie kann das Wohlbefinden nach der Auszeit gehalten werden? Die SVLFG hat die Teilnehmenden an der Stu- die gefragt, was ihnen helfen könnte, die Ent- spannung noch länger in den Alltag mitzuneh- men. Persönliche Kontaktaufnahmen durch die SVLFG nach dem Seminar, Nachtreffen der Teilnehmenden nach einem halben Jahr oder noch mehr Techniken in den Seminaren zur Selbstsorge im Pflegealltag wurden als Bei- spiele genannt. Die SVLFG entwickelt ihre Angebote ständig weiter und passt sie an die Bedürfnisse der Teilnehmenden an. Eine Zusammenfassung der Studienergebnisse ist im Internet zu finden unter www.svlfg.de/auszeit-pflegende-eltern. Die Stu- die wurde vom Bayrischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege gefördert. Interes- sierte an der Auszeit für pflegende Eltern erhal- ten weitere Informationen unter der Telefon- nummer 0561 785-16166 oder über die Mail- adresse sieglinde.schreiner@svlfg.de . auszeit für pflegende eltern anzeige anzeige