senioren und MensCHen Mit BeHinderung 52 August 2026 Mitteilungsblatt Markt nittendorf Haben Sie Fragen rund um Handy und Smartphone? Hier gibt’s Antworten rund um Handy & Smartphone! Internetcafe: 2. Montag im Monat, 13 Uhr im Generationentreff Termine: Internetcafé: Montag den 10.08.26 ab 13 Uhr Internetcafé: Montag den 14.09.26 ab 13 Uhr Stehinformation: bei Netto/Bäckerei Krois und Edeka Termine: Stehinformation: Dienstag, 18.08.26 ab 9:30-11 Uhr Stehinformation: Donnerstag , 20.08.26 ab 9:30-11 Uhr Stehinformation: Dienstag den 8.09.26 ab 9:30-11 Uhr Stehinformation: Donnerstag den 10.09.26 ab 11 Uhr Wir freuen uns auf Ihr Kommen! august-Wandern Wandergruppe A, Mittwoch 5. August 2026 Wellerbachtal und Gschwelltal bei Wörth a.D. Mit Wanderführer Berthold Zacharias Treffpunkt: Mittwoch 5. August 2026 um 9.30 Uhr am Schotterparkplatz oberhalb der Arche zur Bildung von Fahrgemeinschaften zum Parkplatz „Hallenbad Wörth a.D.“ Vormittag: Über das Wellerbachtal nach Weihern (Gehzeit ca. 2 Stunden: 7,1 km, 180 Höhenmeter) Mittags: Einkehr im „Gasthaus am See“ in Weihern. Nachmittag: Über das „Paradies“ und das Gschwelltal zurück nach Wörth a.D. (Gehzeit knapp zwei Stunden: 7,7 km überwiegend bergab) Kontakt: Ferdinand Beer 09404/2678 oder 01515 1206885 Wandergruppe B, Mittwoch 19.08.26 Hungersacker - Weihern Mit Wanderführer Berthold Zacharias Treffpunkt: Mittwoch 19. August 2026 um 10.00 Uhr am Schotterparkplatz oberhalb Baudi zur Bildung von Fahrgemeinschaften nach Hungersacker - Ortseingang (nahe Wörth a.d.Donau) Vormittag: Wanderung von Hungersacker nach Weihern (ca. 3,2 km, 30 Höhenmeter), Gehzeit: gut 1 Stunde Mittagessen im „Gasthof am See“ in Weihern Nachmittag: Rückweg nach Hungersacker (2,3 km, kaum Höhenmeter) Gehzeit: 1 Stunde. Kontakt: Ferdinand Beer 09404/2678 oder 01515 1206885 Abfahrt: Am Generationentreff um 10:15Uhr ca. 14 km Abfahrt: Albertstrasse Regensburg 11:09 Uhr mit dem Radlbus Ankunft: Falkenstein, 12:45 Uhr Mittagessen: Brotzeit und Getränk mitnehmen. Nachmittags Einkehr Gasthaus Gambachtal Fussenberg. Wir treffen uns am Generationentreff und fahren zum Regensburger Busbahnhof in der Albertstraße. Die Fahrräder werden auf den Fahrradbusanhänger verfrachtet und um 11:09 Uhr geht es nach Falkenstein. Von Falkenstein fahren wir auf dem Radweg zum Gasthaus Gambachtal. Nach einer deftigen Brotzeit und evtl. tanzen geht es heimwärts über Regensburg nach Nittendorf ca.70 km. Bitte anmelden da die Plätze im Bus begrenzt sind. Hiltrud.kirchdorfer@nittendorf.de. Mobil 0151 10913600. Tages-Radl-Tour nach Falkenstein am Mittwoch den 12.08.26 Wohin? Coburg Wann? Mittwoch, 26.08. + Montag, 31.08. Ziel: Stadtführung, nur mit Anmeldung Fahrplan mit dem Bayern Ticket Abfahrt: Treffpunkt: 9:06 Uhr Undorf Abfahrt: 9:36 Uhr nach Parsberg Ankunft: 9:56 Uhr Gl. 2 Parsberg Abfahrt: 10:10 Uhr Gl.2 nach Nürnberg Ankunft: 10:47 Uhr Gl.14 Nürnberg Abfahrt 11:11 Uhr Gl.4C-F nach Sonneberg Ankunft: 12:20 Uhr Gl.3 Coburg Rückfahrt: Abfahrt: 17:37 Uhr Gl.2 nach Nürnberg Ankunft: 18:48 Uhr Nürnberg Gl.15 Abfahrt: 19:11 Uhr Gl.14 nach München RE22 Ankunft: 19:47 Uhr Gl.1 Parsberg Abfahrt: 19:58 Uhr Gl.1 nach Undorf Ankunft: 20:17 Uhr Sinzing Städtetour: Coburg VOrtraG im SEPtEmbEr geistig fit! zehn Maßnahmen um Demenz vorzubeugen Wann? Vortrag am 24.9. um 18.00 Uhr Wo? Im Generationentreff. Kostenlos im Rahmen der „Woche der Demenz“ Gefördert durch den Wir alle wünschen uns, im Alter nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit zu sein. Doch was können wir aktiv dafür tun, um unser Gehirn lange leistungsfähig, flexibel und gesund zu halten? Im Vortrag „Geistig fit bleiben – mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen“ lernen Sie das Wunderwerk Gehirn kennen. Sie erfahren, was Sie mit einfachen und alltagstauglichen Mitteln für Ihre geistige Gesundheit selbst tun können. Qigong-Kurs - Stille in Bewegung Qigong ist eine Jahrtausendalte und effiziente Methode Wo? Generationentreff, Brunnenstr. 3 Zeit? Dienstag von 15:00-16:00 Uhr Termin? ab 15.09. bis 24.11.26, nicht in den Ferien Auch für Neueinsteiger jeder Zeit möglich Gebühr: Kursgebühr für 10 Einheiten = 90,-€ Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich ist. Anmeldung: Dominik Rollenhagen (Physio- therapie) Lehrer für Qigong und AlexanderTechnik. Tel.: 0941 562667, Fax. 0941 64660249 www.bewussterbewegen.de
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