Qigong-Kurs Bei Qigong handelt es sich um ruhige und harmonische Bewegungen, die sich in vielerlei Hinsicht positiv auf die Gesundheit auswirken können. In erster Linie sollen sie aber Spaß machen! Die leichten und sanften Übungen können sowohl im Stehen als auch im Sitzen, bei Bewegungseinschränkungen ggf. auch nur in Gedanken ausgeführt werden. Wir machen Selbstmassagen, einfache Basisübungen und einen Teil der „18 Übungen des Taiji-Qigong“. Durch die Übungen können wir zur Ruhe kommen, das Spüren vertiefen und dadurch unseren Körper anders bzw. intensiver wahrnehmen. Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich ist. Ort: Rathaus Zimmer 106 Zeit: Dienstag von 15:00-16:00 Uhr Leider hat sich der Termin wegen Corona ständig verzögert Beginn nun: Termine: 08.03.; 15.03.; 22.03.; 29.03.; 5.04.; 12.04.; 19.04.; 26.04.2022 Gebühr: Kursgebühr 10x 60,-€ Anmeldung: Astrid Wolff (Qigong-Lehrerin Deutsche Qigong Gesellschaft e.V.) Tel.: 09491 / 854 90 05, E-Mail: as.wo@gmx.de Wer Fragen hat, kann mich (Frau Wolff Astrid) gerne kontaktieren ansprechpartner des Marktes nittendorf Sprechstunden Die Sprechstunden finden statt im Rathaus, Zimmer 24, zu den folgenden Terminen: Für Seniorinnen und Senioren An jedem ersten Dienstag im Monat von 10 bis 12 Uhr. Für Menschen mit Behinderung Jeweils 9 Uhr bis 11 Uhr. Nächster Termin: Montag, 07.03.2022 Pflegedienste Caritas Sozialstation – Jura Waldstraße 1, 93164 Waldetzenberg Telefon 09498/2611 Pflegeteam Standfest GbR Werdenfelser Weg 29 93152 Undorf Telefon 09404-961347 oder 0170/1867048 BRK Tagespflege „Oase am Bernstein” Brunnenstr.3a, 93152 Nittendorf Tel.: 09404/9690415(TP) Tel.: 09404/9690416(HKP) Hiltrud Kirchdorfer seniorenbeauftragte Mobil 0151 / 10913600 Telefax 09404 / 642 - 222 Hiltrud.Kirchdorfer@Nittendorf.de Ludwig Haas Beauftragter für menschen mit Behinderung Telefon 09404 / 961113 (privat) Markt.Nittendorf@Nittendorf.de seniOren und mensCHen mit BeHinderung 24 März 2022 mitteilungsblatt Markt nittendorf Servicestellen für Senioren und Menschen mit Behinderung Das Sachgebiet „Hilfen in schwierigen Lebenslagen“ im Landratsamt Das Sachgebiet „Hilfen in schwierigen Lebenslagen’ im Landratsamt Regensburg bietet Ihnen Hilfestellung bei der Organisation eines selbstbestimmten Lebens in Ihren eigenen vier Wänden. Wir beraten dabei auch zu Zuschuss- und Finanzierungsmöglichkeiten. Landratsamt Regensburg Hilfen in schwierigen Lebenslagen Altmühlstraße 3, 93059 Regensburg Telefon 0941 4009-711 Fax 0941 4009-420 Die Beratung erfolgt umfassend und neutral zu folgenden Schwerpunktthemen: Leistungen der Pflegeversicherung, Behörden- und Versicherungsangelegen- heiten mit Hilfen bei der Antragstellung, Schwerbehindertenausweis, Pflegegrad, Hilfsmittel und Wohnraumanpassung. Das Sachgebiet steht in Kooperation mit den Nachbarschaftshilfevereinen im Landkreis, den Fachdiensten im Raum Regensburg und der Freiwilligenagentur im Landkreis Regensburg. Betroffene oder Angehörige können sich telefonisch oder durch persönliche Vorsprache an das Sachgebiet "Hilfen in schwierigen Lebenslagen" wenden. Wir bitten um telefonische Terminvereinbarung vorab. Auf Ihren Wunsch hin kann ein Erstgespräch im Landratsamt oder in Ihrer Wohnung stattfinden. Alles Weitere wird dann im persönlichen Gespräch besprochen. Die Beratung ist kostenlos. Gemeinsam eG Sozialgenossenschaft im Landkreis Regensburg Bischof-Rudolf-Str.6, 93152 Nittendorf Mobil: 0151 40778727 E-Mail: info@gemeinsam-eg.de www.gemeinsam-eg.de Wir bieten Dienstleistungen und Sie profitieren von unserem Experten-Netzwerk in den Bereichen: Assistenz im Alter Wohnen zu Hause; Vorträge und Beratung Regionale, ländliche Versorgung Gutschein-Scheck „Begleitung im Alltag” Virtuelle Lehr- und Lernangebote (Webinare) Organisation von ehrenamtlichen Aufgaben Beratungen zu technischen Assistenz- systemen Begleitung und Betreuung im Förderantragswesen Schulungen im Bereich Vereine, Kultur und Finanzen Moderation zu Vorhaben Vermittlung und Organisation zu kultureller Teilhabe Anzeigenschaltung Wir beraten Sie gerne zu den Werbemöglichkeiten im Amtlichen Mitteilungsblatt des Marktes Nittendorf: Fon 0941 / 44806813 mail info@nittendorf.das‑amtliche.info Web nittendorf.das‑amtliche.info i
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